Vinyasa yoga: nouvelle plage horaire le mardi soir

Qu’est-ce que signifie vinyasa ? C’est un terme en Sanskrit désignant la synchronisation du mouvement à travers des enchaînements dynamiques, initiée par la respiration. Si on décortique le terme vinyasa, il est composé de deux racines : «nyasa» qui signifie «placer» et «vi» qui signifie «d’une manière spécifique».

Ce style de yoga découle du Ashtanga, pratique plus rigide et intense. Le vinyasa quant à lui permet de laisser libre cours à des variantes créatives dans la façon de composer les séquences de mouvement.

Venez découvrir le vinyasa yoga avec Marilyn les mercredis sur l’heure du midi et avec Amélie les mardis soir à 19h15.

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