Formation: yoga hormonal

Le yoga hormonal est une approche naturelle, thérapeutique et dynamique. Ce type de yoga allie des postures corporelles à des techniques de respiration et de relaxation. Cela aide à réactiver la production d’hormones et à éliminer ou réduire les symptômes physiques et émotionnels causés par un déficit hormonal.

Les femmes de plus de 35 ans peuvent commencer à pratiquer cette technique afin de maintenir l’hormone à un niveau optimal. Celles plus jeunes ayant des périodes douloureuses ou le syndrome prémenstruel peuvent également bénéficier de cette approche.

Le yoga hormonal est bon pour:

  • les problèmes reliés à la ménopause et à la pré-ménopause
  • le syndrome prémenstruel (SPM)
  • les dysfonctions mécaniques reliées à l’utérus
  • les douleurs menstruelles
  • l’infertilité
  • les problèmes de thyroïde, de dysfonctions surrénaliennes
  • l’anxiété et la dépression

Un livre et un audio vous seront offerts afin de continuer la pratique une fois les cours terminés. Prenez note que le yoga hormonal est déconseillé pendant la grossesse ou en cas de cancer du sein avec hormonothérapie.

Coût : 125$ + tx
Durée : 2 x 3H
Date et Horaire : à venir à l’automne 2018

Pour information ou réservation, veuillez nous contacter!

Réservation en ligne

Assurez-vous une place dans nos cours en cliquant sur le bouton ci-dessous !

NOTRE COMMUNAUTÉ

INSTAGRAM

Something is wrong.
Instagram token error.
Yogasana - Studio de yoga à Lévis

NOUS JOINDRE

225 rue Montfort
Lévis (Saint-Romuald)
G6W 3L8

T. 418 806-7505 

info@yogasana.ca

SUIVEZ-NOUS

Tous droits réservés © YOGASANA 2018  // Conception: Kaylynne Johnson - web & design

Pin It on Pinterest

Share This