T. 418-554-3693 ou 581-888-1570 info@yogasana.ca

Initiation à l’Acrovinyasa

Venez vous initier à l’acrovinyasa !

Actuellement la seule professeure certifiée en Acrovinyasa au Canada, Chrystelle se donne pour mission de partager cette approche unique avec la communauté.

Créée par les deux fondateurs de Yogabeyond (en Australie), Honza Lafond et Claudine Lafond, cette pratique est basée sur les postures connues en vinyassa flow. L’objectif : créer un parfait équilibre entre vinyasa et acro ! Chaque posture aérienne a donc son équivalent au sol ce qui permet de créer une continuité et une fluidité dans la pratique. Lorsque regroupées ensemble, les postures aériennes créent alors des flows de différentes durées et différents niveaux d’intensité, tout comme le vinyassa flow. Vous retrouverez donc dans cette pratique un parfait mélange entre la connexion à soi et aux autres.

Déroulement de l’atelier :

-Mise en contexte de l’acrovinyasa

-Pratique de vinyasa

-Pratique de base d’acroyoga

-Retour au calme- fin du flow individuel

Durée : 14h00-16h00

Quand : le samedi 1er octobre 2016

Coût: 30$ / personne

*Places limitées.  INSCRIPTION OBLIGATOIRE

info@yogasana.ca

Au plaisir de vous y voir!

 

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